
علاش هاد الدراجة الرياضية غادي تعجبك؟
نقاط بسيطة كتخليك تدير تمرين فالدار بسهولة: نشاط يومي، مقاومة كتتبدّل، تتبّع فالوقت الحقيقي، وثبات وأمان.
جودة مضمونة
تقوية الرجلين واليدين
كتطوى وتخبيها بسهولة
جودة مضمونة
تقوية الرجلين واليدين
كتطوى وتخبيها بسهولة
جودة مضمونة
تقوية الرجلين واليدين
كتطوى وتخبيها بسهولة
جودة مضمونة
تقوية الرجلين واليدين
كتطوى وتخبيها بسهولة
جودة مضمونة
تقوية الرجلين واليدين
كتطوى وتخبيها بسهولة
جودة مضمونة
تقوية الرجلين واليدين
كتطوى وتخبيها بسهولة
جودة مضمونة
تقوية الرجلين واليدين
كتطوى وتخبيها بسهولة
جودة مضمونة
تقوية الرجلين واليدين
كتطوى وتخبيها بسهولة
جودة مضمونة
تقوية الرجلين واليدين
كتطوى وتخبيها بسهولة
جودة مضمونة
تقوية الرجلين واليدين
كتطوى وتخبيها بسهولة
جودة مضمونة
تقوية الرجلين واليدين
كتطوى وتخبيها بسهولة
جودة مضمونة
تقوية الرجلين واليدين
كتطوى وتخبيها بسهولة
تحرّك فدارك بلا مجهود كبير
هاد الدراجة الصغيرة كتخليك دير تمارين خفيفة ومنتظمة فالدار قدّام التلفاز ولا حتى تحت المكتب. حركة بسيطة كتحسّن النشاط اليومي بلا ما تحتاج بلاصة كبيرة.
مناسبة للكبار فالسن ولجميع العائلة
تمرين هادئ ولطيف كيساعد على تنشيط الرجلين واليدين، مع مقاومة كتتحكم فيها على حساب قدرتك. مناسبة للمبتدئين والكبار فالسن بواحد الروتين ساهل.
أراء العملاء
كنستعملها 10 دقايق صباح و10 دقايق فالليل، فرق كبير فالنشاط ديالي
حطيتها تحت المكتب وولات عندي عادة يومية. بسيطة ولكن كتخدم مزيان
صراحة عملية بزاف حيث كتطوى وتتخبا. ما بقاتش كتشدلي البلاصة
كنستعملها 10 دقايق صباح و10 دقايق فالليل، فرق كبير فالنشاط ديالي
حطيتها تحت المكتب وولات عندي عادة يومية. بسيطة ولكن كتخدم مزيان
صراحة عملية بزاف حيث كتطوى وتتخبا. ما بقاتش كتشدلي البلاصة
كنستعملها 10 دقايق صباح و10 دقايق فالليل، فرق كبير فالنشاط ديالي
حطيتها تحت المكتب وولات عندي عادة يومية. بسيطة ولكن كتخدم مزيان
صراحة عملية بزاف حيث كتطوى وتتخبا. ما بقاتش كتشدلي البلاصة
كنستعملها 10 دقايق صباح و10 دقايق فالليل، فرق كبير فالنشاط ديالي
حطيتها تحت المكتب وولات عندي عادة يومية. بسيطة ولكن كتخدم مزيان
صراحة عملية بزاف حيث كتطوى وتتخبا. ما بقاتش كتشدلي البلاصة
كنستعملها 10 دقايق صباح و10 دقايق فالليل، فرق كبير فالنشاط ديالي
حطيتها تحت المكتب وولات عندي عادة يومية. بسيطة ولكن كتخدم مزيان
صراحة عملية بزاف حيث كتطوى وتتخبا. ما بقاتش كتشدلي البلاصة
كنستعملها 10 دقايق صباح و10 دقايق فالليل، فرق كبير فالنشاط ديالي
حطيتها تحت المكتب وولات عندي عادة يومية. بسيطة ولكن كتخدم مزيان
صراحة عملية بزاف حيث كتطوى وتتخبا. ما بقاتش كتشدلي البلاصة
كنستعملها 10 دقايق صباح و10 دقايق فالليل، فرق كبير فالنشاط ديالي
حطيتها تحت المكتب وولات عندي عادة يومية. بسيطة ولكن كتخدم مزيان
صراحة عملية بزاف حيث كتطوى وتتخبا. ما بقاتش كتشدلي البلاصة
كنستعملها 10 دقايق صباح و10 دقايق فالليل، فرق كبير فالنشاط ديالي
حطيتها تحت المكتب وولات عندي عادة يومية. بسيطة ولكن كتخدم مزيان
صراحة عملية بزاف حيث كتطوى وتتخبا. ما بقاتش كتشدلي البلاصة
كنستعملها 10 دقايق صباح و10 دقايق فالليل، فرق كبير فالنشاط ديالي
حطيتها تحت المكتب وولات عندي عادة يومية. بسيطة ولكن كتخدم مزيان
صراحة عملية بزاف حيث كتطوى وتتخبا. ما بقاتش كتشدلي البلاصة
كنستعملها 10 دقايق صباح و10 دقايق فالليل، فرق كبير فالنشاط ديالي
حطيتها تحت المكتب وولات عندي عادة يومية. بسيطة ولكن كتخدم مزيان
صراحة عملية بزاف حيث كتطوى وتتخبا. ما بقاتش كتشدلي البلاصة
كنستعملها 10 دقايق صباح و10 دقايق فالليل، فرق كبير فالنشاط ديالي
حطيتها تحت المكتب وولات عندي عادة يومية. بسيطة ولكن كتخدم مزيان
صراحة عملية بزاف حيث كتطوى وتتخبا. ما بقاتش كتشدلي البلاصة
كنستعملها 10 دقايق صباح و10 دقايق فالليل، فرق كبير فالنشاط ديالي
حطيتها تحت المكتب وولات عندي عادة يومية. بسيطة ولكن كتخدم مزيان
صراحة عملية بزاف حيث كتطوى وتتخبا. ما بقاتش كتشدلي البلاصة
الأسئلة الشائعة
1) واش نقدر نستعملها للرجلين واليدين؟
1) واش نقدر نستعملها للرجلين واليدين؟
نعم ✅ تقدر تحطّها فالأرض وتمارَن بالرجلين، أو فوق طابلة وتمارَن باليدين.
2) واش مناسبة للكبار فالسن؟
2) واش مناسبة للكبار فالسن؟
نعم التمرين ديالها خفيف وبالمقاومة كتقدر تتحكم فيها على حساب القدرة ديالك.
3) واش كتحتاج تركيب؟
3) واش كتحتاج تركيب؟
لا تقريباً كتجي شبه مركّبة، غير كتثبت شي حاجة بسيطة وكتبدا تستعملها مباشرة.
4) كيفاش كنبدّل المقاومة؟
4) كيفاش كنبدّل المقاومة؟
كاين زرّ ديال الدوران كتدوّر لليمين كتزيد الشدة، ولليسار كتخفّفها.



